In diesem Seminar bekommst du konkrete Praxistipps, um gelassener und entspannter mit unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags umgehen zu können. Lass uns gemeinsam für einen stressfreien Schulstart sorgen, unsere Resilienz trainieren und einen positiven Fokus auf das neue Schuljahr legen.
Seminarinhalte:
- Grundlagen und Säulen der Resilienz
- Übungen zur Stärkung der Selbstwirksamkeit
- Selbstreflexion durch Perspektivwechsel
- Methoden zur Stärkung der eigenen Widerstandsfähigkeit
- Stressmanagement
Ort: Online-Seminar des DGB-Bildungswerk NRW e.V. c/o GEW NRW
Termin: 22.08.2025 15:00 bis 18:15 Uhr
Teilnahmebeitrag ONLINE:
GEW-Mitglieder: 25,00 €
GEW-Mitglieder, ermäßigt:
Nichtmitglieder: 45,00 €
Referentin: Carla Mertens
Für die Planung und Durchführung dieses Seminares ist das DGB-Bildungswerk NRW e.V. verantwortlich.
Ihre Ansprechpartnerinnen:
Melanie Eichhorst, Alexandra Rösler
Nünningstr. 11, 45141 Essen
Telefon: 0201/29403-26
Für offene Fragen senden Sie uns bitte eine E-Mail: weiterbildung@gew-nrw.de
