Die Schule als Kraftort – Resilienz
Langjährige Erfahrung in der Schule hat mir gezeigt, wie nötig und wichtig gute, fundierte Prävention und Gesundheitsfürsorge für die Menschen dort sind.
Die Anforderungen an Lehrer*innen steigen unaufhörlich, die Schwierigkeiten wachsen und gleichzeitig ist Schule dieser wunderbare Ort, an dem die Menschen für die Zukunft gebildet werden in engem Kontakt mit ihren Lehrer*innen.
Mentale, emotionale und körperliche Widerstandskraft fördern Zufriedenheit und Gesundheit.
Resilienz ist ein Grundbaustein der Lehrer*innenbildung und sie ist gut trainierbar.
Im Seminar geht es um:
Meine Herausforderungen - Was verlangen Schule und Ausbildung von mir?
Meine Muster - Wie agiere ich bei Stress und Belastung / Signale, Symptome, Krankheiten
Meine Ressourcen - Was gibt mir Kraft?
Konkret werden:
- Das Energiefass füllen: Pausen, Achtsamkeit, Entspannung
- Meine Beziehungen / Mein soziales Netzwerk / Meine Kraftquellen
- Wertschätzung
- Grenzen setzen – wahren – öffnen
Im Seminar wechseln Theorie, praktische Übungen, Austausch und Selbstreflexion ab.
Ort: Online-Seminar des DGB-Bildungswerk NRW e.V. c/o GEW NRW
Termine: 10.10.2024 + 31.10.2024 in der Zeit von 16:00 - 19:15 Uhr
Teilnahmebeitrag ONLINE:
Für GEW-Mitglieder: 60,00 €
Für GEW-Mitglieder, ermäßigt: 30,00 €
Für Nichtmitglieder: 85,00 €
Referentin: Heike Wittig
Für die Planung und Durchführung dieses Seminares ist das DGB-Bildungswerk NRW e.V. verantwortlich.
Ihre Ansprechpartnerinnen:
Melanie Eichhorst, Alexandra Rösler
Nünningstr. 11, 45141 Essen
Telefon: 0201/29403-26
Für offene Fragen senden Sie uns bitte eine E-Mail: weiterbildung@gew-nrw.de
